当前位置: 网站首页 > 孕期保健 > 文章

孕妈孕期需改正的饮食习惯

时间:2018-08-17    点击: 次    来源:网络    作者:佚名 - 小 + 大

准备怀孕的女性要适应孕期的特殊情况,必须改变以往的一些饮食习惯,这是因为这些饮食习惯可能对胎儿的健康发育构成威胁。那么,究竟孕妈咪有哪些平时的饮食习惯需要得到纠正呢?母婴小编带您一起了解9种孕期要改掉的饮食习惯。

饮食习惯

1.偏食挑食

有的女性偏爱食用鸡鸭鱼肉和高档的营养保健品,或有的人只吃素菜,有的人不吃内脏(如猪肝)等,有的人不喝牛奶、不吃鸡蛋,造成营养单一。

2.无节制的进食

一些女性不控制饮食量,孕前肥胖,孕期体重增加高达40多千克,造成有的孕妇肥胖、胎儿巨大,有的孕妇肥胖,胎儿却很小。

3.食品过精、过细


孕前和孕产期女性是家庭的重点保护对象,一般都吃精白米、面,不吃粗粮,造成维生素B1严重缺乏和不足。

上一篇:怀孕好好休息就足够了 未必如此

下一篇:孕妈咪孕期该如何防辐射

免责声明 | 联系我们 | 关于我们
粤ICP备17104300号  |   QQ:6380155  |  地址:广州市天河区东圃二马路67号盈科智谷8栋113 | 广州市想象力信息科技有限公司  |  电话:13760811079  |